纪录片《健身的真相/The Truth about Getting Fit 》原版无字/外挂字幕 - 纪录片下载1080P/720P自媒体解说素材下载
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The Truth about Getting Fit
一般信息：
迈克尔·莫斯利主持的科学纪录片，2018年由BBC出版-英文旁白
信息
到 1 月中旬，许多人都在努力保持他们的决心，以更加积极。结果是英国每年在未使用的健身房会员资格上浪费近 6 亿英镑。
但新科学给出了答案。
医学记者迈克尔·莫斯利 (Michael Mosley) 与科学家合作，他们的最新研究正在颠覆健身常识。
他们揭示了为什么 10,000 步只是一种营销策略，而一个人每周只需要锻炼两分钟。他们发现了如何让人们坚持他们的健身计划，以及什么锻炼实际上可以让每个人都变得更聪明。无论是讨厌运动的宅男，还是太忙而无暇考虑去健身房的人，甚至是渴望做更多运动的健身狂热者——科学都可以帮助每个人更好地锻炼。
技术规格
视频编解码器：x265 CABAC Main@L4
视频比特率：CRF 21 (~2040Kbps)
视频分辨率：1920x1080
视频纵横比：16:9
帧速率：25 FPS
音频编解码器：AAC-LC音频比特率：Q=0.45 VBR 48KHz (~128Kbps)
音频通道：2
运行时间：57分钟
零件数量：1
部分大小：894 MB
来源：高清电视
编码人：JungleBoy
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